Turtlepaw 特德寶| Olivado紐西蘭原裝進口頂級冷壓初榨酪梨油| 低碳Denille’s Picks黑/紅藜麥料料理

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Turtlepaw 特德寶 Olivado紐西蘭原裝進口頂級冷壓初榨酪梨油

低碳Denille’s Picks黑/紅藜麥料料理

隨著年紀越來越大也開始發現

在我身邊對於健康飲食的愛好者的朋友也越來越多

特別是生酮/低碳飲食蔚為風潮

每一個人的身體都是自己的

自己做自己身體的主人

自己適合怎樣的飲食方式

喜歡怎樣的飲食生活

就依照自己的心去實行自然就會有答案

若在看這篇文章的你

也跟Stancy老師一樣喜歡接受生酮/喜歡低碳飲食的話

那你絕對不能略過以下我想推薦給大家的健康油品

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之前就有介紹過在特德寶官網紐西蘭無水奶油

Turtlepaw 特德寶 紐西蘭MILKIO 特級草飼牛無水奶油 Ghee澄清奶油 防彈咖啡 生酮飲食首選

今天要再跟大家分享的就是這款

 Olivado紐西蘭原裝進口頂級冷壓初榨酪梨油

普遍大多數人聽到冷壓油品

都是橄欖油居多

其實酪梨有也是當作涼拌沙拉很棒的一款油品

像是有些人不愛橄欖油的特殊香氣

卻也希望可以品嘗到冷壓油品的營養

食用酪梨油一樣可以吸收到滿滿的高單位不飽和脂肪酸

 Olivado紐西蘭原裝進口頂級冷壓初榨酪梨油

除了有原味之外還有羅勒風味

兩種風味的酪梨油我都相當喜歡

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平常時我就很喜歡吃酪梨果肉

無論是台灣酪梨還是進口的美國酪梨

我都相當喜歡

簡單來說我非常喜歡酪梨的香氣

【Olivado】紐西蘭原裝進口頂級冷壓初榨酪梨油

是使用哈斯酪梨經過45度以下的冷壓技術所製作出來的酪梨油

保有了酪梨果肉與酪梨油脂最原始的香氣

既柔和又清爽的香醇風味

每吃一口都讓人著迷

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 Olivado紐西蘭原裝進口頂級冷壓初榨酪梨油

開啟後打開瓶蓋之前可以稍微拉提一下

瓶蓋的引流口就會跑出來

再倒取酪梨油時就不會一下子倒出太多

相當貼心又實用的設計

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瓶裝標示的背面

也有清楚的中文表示

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酪梨油拿來煎/炒/炸/拌都很適合

除了拿來食用也營養之外

酪梨油也是肌膚的保養聖品

許多髮粧用品都有使用酪梨油喔

我自己做手工皂的時候也會拿酪梨油來製作呢

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這天天氣真是悶熱

想吃點消暑又營養的涼拌菜

我就打開冰箱看看還有什麼食材

小黃瓜/魚板/起司

隨意切丁切片

再淋上羅勒風味的酪梨油

頓時之間原本很平凡的食材

突然變的高貴了起來

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淋上【Olivado】紐西蘭原裝進口頂級冷壓初榨酪梨油(羅勒風味)

這一盤沙拉變的油亮油亮

酪梨油與羅勒的香氣結合在一起

除了口感清爽風味更佳有層次

是我真心大推也很喜歡的風味油品之一

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【Olivado】紐西蘭原裝進口頂級冷壓初榨酪梨油(原味)

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瓶罐背後一樣有中文標示

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原味的酪梨油吃起來清爽不油膩

是款在炎炎夏日時候

讓我可以輕鬆開胃的油品

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因為實在太愛吃酪梨

我直接把熟透的酪梨切對半挖取籽後

再將熱熔後的起司醬料倒入酪梨果肉的中心

再鋪上一些堅果

最後再淋上原味酪梨油

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這一款簡單營養美味的酪梨堅果起司燒

就完成囉

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【Denille’s Picks】黑藜麥/紅藜麥

藜麥未來超級食物

含九種必需胺基酸

高膳食纖維,增加飽足感

優質蛋白質,維持好健康

第一次吃到藜麥是在國外的西餐廳

當下對於藜麥的口感就是覺得口感特殊

吃起來滑滑QQ的

後來歐美許多巨星都靠吃藜麥餐來做維持身材的秘方

才讓我對藜麥開始有想了解的興趣

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【Denille’s Picks】黑藜麥的正/背外包裝

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打開包裝到出來的黑藜麥

相當光亮飽滿

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【Denille’s Picks】紅藜麥的正/背外包裝

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聽說紅藜麥更受女明星喜愛

據稱為紅寶石營養聖品

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或許很多台灣家庭不知道怎樣料理藜麥

但只要把它當作米飯主食

或是我們有在吃的五穀飯/燕麥飯的概念

就比較容易被接受

料理方式最為簡便的一招

就是像我這樣

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依照自己喜歡的黑/紅藜麥與白米的比例

加入切小塊狀的南瓜

水的比例我都是用主白米的水量再多1/4杯

一起放入電子鍋按下煮白米飯

一打開煮好的飯鍋

藜麥還有南瓜都會在最上方

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這時候趁藜麥飯還很燒的時候

在加入起司一起拌勻

整個起司就會融化在藜麥飯裡面

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鹹香鹹香的藜麥起司南瓜飯就完成啦

牽絲的起司與口感非常有層次的藜麥飯

真的又香又好吃

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搭配一些配菜或是煎好的牛排

再淋上一些冷壓酪梨油

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這一份酪梨油風味漢堡排佐藜麥起司南瓜拌飯

色香味俱全

全家人吃的健康又美味

每一個家庭成員的健康的最基礎

就是從料理食材的選用開始

快上網逛逛特德寶這裡有很多意想不到的健康食材

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